登山下山時の膝痛に効果的な3つの対策方法
登山において、下山時の膝痛で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 そんな膝痛ですが、自分も一時期かなり悩んでいました。一度病院でMRI検査も受けたほど。検査結果は異常なしでしたが、異常なしと診断されても下山時の膝痛は起こります。「膝が痛い時にきてください」と言われたが、膝が痛いのって下山直後かその翌日ぐらいまでなので、そんなベストなタ…etc
登山において、下山時の膝痛で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 そんな膝痛ですが、自分も一時期かなり悩んでいました。一度病院でMRI検査も受けたほど。検査結果は異常なしでしたが、異常なしと診断されても下山時の膝痛は起こります。「膝が痛い時にきてください」と言われたが、膝が痛いのって下山直後かその翌日ぐらいまでなので、そんなベストなタ…etc
登山を初めてから、ある程度山にも行くようになると、購入を悩むアイテムがある。それは登山用ストック、正式名称「トレッキングポール」。自分も2012年10月から登山を初めて、ストックを購入したのは2015年9月のため、最初の3年間はストックなし。今から考えると信じられないが、北岳登山や雲取山のテント泊などストックなしで登っていた。 さてこのス…etc
