［四阿山登山レポ］
根子岳経由で登る四阿山 根子岳・四阿山縦走登山その2
2018年4月29日（日） 天候:晴れ
大隙間 ～ 四阿山 ～ 菅平牧場登山口 ～ 「菅平高原ダボス」バス停
大隙間 ～ 四阿山 ～ 菅平牧場登山口 ～ 「菅平高原ダボス」バス停
- 菅平高原（すがだいらこうげん）
- 長野県東部、根子岳・四阿山の南西部の広い裾野からなる高原地帯。上信越高原国立公園に属している。夏でも冷涼な気候なため、別荘地・避暑地として有名で、酪農と高原野菜の栽培も行われている。また、各種スポーツ施設が充実しており、多種多様なスポーツも盛ん。
- 四阿山（あずまやさん）日本百名山ぐんま百名山
- 長野県と群馬県の県境に跨る標高2,354mの山で、志賀高原の最高峰。四阿山の西には菅平高原が広がり、古来より水の神として信仰の対象とされてきた山。山名は長野県側の呼び名が定着したもので、群馬県側からは吾妻山（あずまやま）、吾嬬山（かづまやま）と呼ばれることもある。
四阿山のコース
- 菅平牧場コース下り利用人気コース！
- 東の菅平牧場から小四阿・中四阿を経て山頂に至るコース。
- あずまや高原コース
- 南西のあずまや高原から、北東に向かって登るコース
- 的岩・花童子の宮跡コース
- 例年5～11月は鳥居峠の北にある林道終点ロータリーまで開放されており、車で乗り入れることが可能。林道終点ロータリーから北に向かって登るが、スタート直後に的岩コースと花童子の宮跡コースに分かれ1時間半ほど登ると古永井分岐で合流する。途中に嬬恋清水と呼ばれる水場がある。
- 茨木山コース
- 東の茨木吾妻山歩道入口から茨木山を経て登るコース。
- パルコールつま恋スキーリゾートコース
- 北東のパルコールつま恋スキーリゾートから登るコース。
通常は浦倉山経由のロングコースとなるが、7～10月の土日祝日はパルコールつま恋スキー場のゴンドラが運行しており、利用すれば浦倉山の少し南までショートカットできる。
四阿山のコースが紹介されているのは、山と高原地図の「志賀高原」です。地図を持たない登山は危険ですので、必ず地図を持って登りましょう！
根子岳・四阿山
の登山計画
- コース
- GWでも登れるまだ登っていない百名山ということで、白羽の矢を立てたのが四阿山。ピストンが好きではないので、根子岳の周回コースを選択。ガイドブックでは「根子岳 ⇒ 四阿山周回コース」を案内していたが、四阿山を先に登る逆周りでも良い。少し悩んだが、結局はガイドブックに従って根子岳経由で登ることにした。
- アクセス
- 登山口に最も近いバス停は「菅平高原ダボス」。上田駅発7:05の始発バスに乗るには、東京からでは新幹線の始発に乗っても間に合わないため、前日入りが必須。バスを1本遅らせれば電車の始発でもアクセス可能だが、登山開始が10時になってしまうのでそれは避けたい。早朝に上田駅に到着する夜行バスも検討したが、東京から高速バスは出ているが夜行バスは見つからなかった。ということで、遠方でよく使うパターンだが、高速バスで前日入りして、漫画喫茶で泊まることに。上田駅から徒歩20分ほどの場所にある、漫画喫茶で睡眠をとる。
- 帰路
- 菅平高原ダボスからの最終バスは18:35だが、18:43上田駅発の高速バスを予約していたため、1本前の16:35菅平高原ダボス発に乗らなければ間に合わない。しかし、標準コースタイムでスケジュールを組むと、途中を休憩なしで組んでも山頂滞在時間はたった25分。つまり、要所での休憩時間の捻出や山頂滞在時間を伸ばすには、時間を短縮して登らなければならない。
関連レポート
根子岳登山レポ菅平高原から登る根子岳 根子岳・四阿山縦走登山その1
四阿山コースレポート
大隙間 ～ 四阿山
四阿山に向け大隙間を出発。
【10:56】大隙間を出発。
ココから四阿山への本格的な上り。写真からもわかるとおり、根子岳よりも残雪が多い。大隙間出発直後にすれ違った登山者から「この先踏み抜き地獄なのでお気をつけて」と一言。
四阿山まで1.5kmの道標
斜面は一面雪
少しずつ傾斜も急に
四阿山まで1.3kmの道標
山頂が近くになるにつれ、さらに傾斜の急な場所や、狭い登山道に雪の積もった箇所など登りにくさが増す。ちなみに、踏み抜き地獄と聞いていたが、踏み跡のある登山道から外れない限りそれほど踏み抜きにあうことはなかった。
このあたりはかなり急勾配
時折下山してくる登山者とすれ違う
狭い場所に雪が残っていると登るのが大変
根子岳を一望。（左下から登ってきた）
突然景色が開け、振り返ると根子岳が一望できる。景色が開けてから数十メートル進んだ先に、中四阿経由の菅平牧場コースとの合流地点がある。
中四阿経由の菅平牧場コースとの合流地点に到着。
【11:37】中四阿経由の菅平牧場コースとの合流地点に到着。
急斜面の残雪地帯はこれで終了。ココまでくれば山頂まであと少し。でも山頂付近は雪解け水によりぬかるみ地獄だった。
急斜面の残雪地帯はこれで終了。ココまでくれば山頂まであと少し。でも山頂付近は雪解け水によりぬかるみ地獄だった。
四阿山の山頂をとらえる
雪解け水による登山道のぬかるみ
植生保護のため階段が組まれている
山頂手前にある上州祠
四阿山の山頂に到着。
【11:48】四阿山の山頂に到着。
本来13:10到着予定だったので、1時間20分の短縮。これで山頂滞在時間は「25分（従来の予定） + 1時間20分（捻出） ＝ 1時間45分（昼休憩）」。これだけの時間があれば山頂でゆっくりできるのでホッと一安心。
四阿山からの展望。
四阿山の南側の展望。正面の高い山が浅間山。
四阿山から東側の眺望。手前が草津白根山。その奥にうっすら見える山塊が谷川連峰。（クリックで拡大）
四阿山の北側の展望。左奥が北アルプスで右奥が頸城山塊（妙高連峰）。
四阿山の山頂スペースは東西に長い長方形。山頂収容人数のキャパは20～30人ってところだろう。山頂到着時は腰を下ろせる場所がなかったので、ランチタイムでの山頂着はできるだけ避けたほうが良い。
四阿山の山頂には、山頂手前にある上州祠と、山頂にある信州祠の2つが祀られている。この上州祠が戦国時代に山嶺の領主だった真田家と縁のある祠。比較的新しい祠に見えたが検索すると古い祠の画像が出てきたので最近修復されたようだ。
上州祠と信州祠逆で説明されているサイトもあるが、信憑性が高いのは山頂手前で上州（群馬県）を向いているのが上州祠で、山頂にあり信州（長野県）を向いているのが信州祠。
四阿山の群馬県側の山頂風景
嬬恋村から登ってくるコース
信州祠（おそらく）
日帰りで面倒なときの昼食の定番
四阿山からのパノラマフルスクリーン（クリックで始動）
四阿山 ～ 中四阿
【13:35】四阿山を予定通りの時間に出発。
まずは、中四阿を経て菅平牧場へ向かうコースの分岐まで戻る。
まずは、中四阿を経て菅平牧場へ向かうコースの分岐まで戻る。
正面中央の木のないところが分岐
植生保護の階段を下る
「的岩・花童子の宮跡コース」との分岐
中四阿・小四阿を経て菅平牧場へ向かうコースの分岐に到着。
【13:45】四阿・小四阿を経て菅平牧場へ向かうコースの分岐に到着。
そのうち修復されると思うが、道標が倒れていて少しわかりにくいので注意。まあ、ここだけ樹木がなく広がっているので雰囲気的にわかると思うが。
分岐出発直後は残雪多め
雪で登山道が完全に埋まっている
残雪地帯を抜けました
あずまや高原コースとの分岐・合流地点に到着。
【13:57】あずまや高原コースと分岐・合流地点を通過。
このあたりは展望がきくため景色が良い。引き続き、中四阿に向けて淡々と歩を進める。
このあたりは展望がきくため景色が良い。引き続き、中四阿に向けて淡々と歩を進める。
分岐直後に本格的な下り
この期に及んでまた残雪。
正面のピークが中阿山
登山道のぬかるみがヒドイ
中四阿手前で少し景色が開けた場所。
中四阿手前で少し景色が開けた場所がある。でも眺望はそれほどきかず。
中四阿を通過。
【14:13】中四阿を通過。
「到着」ではなく「通過」と書いたのは、言葉のとおり気付かず通過してしまったため。でもこの道標の書き方だと普通、この先に中四阿があると勘違いする人多いと思う。ピーク感もないし。
「到着」ではなく「通過」と書いたのは、言葉のとおり気付かず通過してしまったため。でもこの道標の書き方だと普通、この先に中四阿があると勘違いする人多いと思う。ピーク感もないし。
中四阿 ～ 小四阿
中四阿周辺は展望がきくため歩いていて気持ちが良い。
横を向くと根子岳がバッチリ見える。
左側の見晴らしがいい登山道
結構下ってきている
右に見えるピークが小四阿
あずまや高原コース（破線）との分岐・合流地点を通過。
【14:21】あずまや高原コース（破線）との分岐・合流地点を通過。
このルートはあずまや高原コースの派生コース。山と高原地図では、本コースと合流するまで破線で記されているが、道標はきちんとありました。
このルートはあずまや高原コースの派生コース。山と高原地図では、本コースと合流するまで破線で記されているが、道標はきちんとありました。
再び樹林帯へ
小四阿手前の登り
小四阿に到着
【14:21】小四阿に到着。
少しコースタイムを短縮しているため、時間調整の休憩。早く下山してもバスの時間は決まっているし。
少しコースタイムを短縮しているため、時間調整の休憩。早く下山してもバスの時間は決まっているし。
小四阿から四阿山方面を撮影。
小四阿 ～ 菅平牧場登山口
【14:37】小四阿を出発。
あとは菅平牧場に下山するだけ。
あとは菅平牧場に下山するだけ。
小四阿出発直後の道
登山道はすぐにダケカンバの樹林帯へ
菅平牧場登山口まで1.2kmの道標
平坦な道に出ました
登山口近くに沢を渡る箇所があり給水が可能。でも、登山口に近すぎて利用価値低いです。
一瞬迷ったが、正解は左（下）
ココで沢を渡る
沢からの登り返し
菅平高原の横を歩く
中四阿経由の菅平牧場コース登山口に到着。
【15:24】中四阿経由の菅平牧場コース登山口に到着。
登山口から舗装道路を歩き、根子岳のコースとの合流地点でもある菅平牧場管理事務所まで歩く。
登山口から舗装道路を歩き、根子岳のコースとの合流地点でもある菅平牧場管理事務所まで歩く。
菅平牧場 ～ 「菅平高原ダボス」バス停
【15:29】菅平牧場管理事務所に到着。
ココでトイレを済ませ、靴を洗える場所もあったため、バスに乗る前に靴を洗っておく。あと牧場のアイスクリームが売っていたので、林道を歩きながら食べることにした。
ココでトイレを済ませ、靴を洗える場所もあったため、バスに乗る前に靴を洗っておく。あと牧場のアイスクリームが売っていたので、林道を歩きながら食べることにした。
菅平牧場管理事務所に到着
菅平牧場のアイスクリーム
登りはキツかったが下りは楽チン
直進できる近道の案内板を発見
バス停までの林道歩きだが、山と高原地図では迂回路がコースとして紹介されている。しかし、明治大学の私有地内を直進できる近道があり、8：00～18：00までの時間限定で登山者向けに開放されている。バスの最終便以外は利用できる時間帯なので、特に登りは絶対利用したほうが楽。
案内板が要所で設置されている
ここにきてようやく花発見。
ココが近道の入口
菅平高原ダボス」バス停に到着
【16:19】「菅平高原ダボス」バス停に到着。
バスの15分前に到着できて、時間はバッチリだった。バス停近くの建物「ダック菅池」で乗車券を購入してバスに乗り込む。
関連レポート
根子岳・四阿山コースタイム
| 予定 | 実際 | 場所 |
|---|---|---|
| 08:00 | 08:05～08:10 | 「菅平高原ダボス」バス停 |
| 09:00 | 08:51～08:58 | 菅平牧場登山口 |
| 09:30 | 09:13～09:21 | 展望台 |
| 11:10 | 10:23～10:33 | 根子岳 |
| 11:50 | 10:56 | 大隙間 |
| 12:50 | 11:37 | 分岐・合流地点 |
| 13:10～13:35 | 11:48～13:35 | 四阿山 |
| 13:50 | 13:45 | 分岐・合流地点 |
| 14:25 | 14:13 | 中四阿 |
| - | 14:21～14:37 | 小四阿 |
| - | 15:24 | 菅平牧場登山口 |
| 15:50 | 15:29～15:45 | 菅平牧場管理事務所 |
| 16:30 | 16:19 | 「菅平高原ダボス」バス停 |
根子岳・四阿山の難易度
14/30
総合難易度| 必要体力 |  |
| コース距離 | |
| 所要時間 |  |
| 危険度 |  |
| 登山難易度 |  |
| 小屋・水場 |  |
| アクセス | |
| 総合難易度 | |
登山DATE
- 歩行距離：16.78km
- 高度上昇：1,191m
- 高度下降：1,192m
- 出発高度：1,320m
- 最高高度：2,354m
- 標高の差：0,813m
- 活動時間：05:25
- 休憩時間：02:44
- 合計時間：08:09
ご質問・感想などコメント歓迎します。
お気軽にどうぞ！
お気軽にどうぞ！
根子岳のレポートにも書いたが、「菅平高原ダボス」バス停から登山口までの林道歩きがかなりキツイ。早く登山口に到着したいという、はやった気持ちもあり余計に疲れた。
菅平牧場登山口から根子岳経由の場合、標高差から当然だが根子岳までがキツイ。菅平牧場からの標高差は約600m、根子岳との鞍部である大隙間からの標高差は約300mと半分。累積標高は900mなので、累積で考えると中級登山という位置付け。
今回はコースタイムを短縮する必要があり、特に前半は意気込んで登ったこともキツかった要因の一つ。四阿山の登りは根子岳から見るとキツそうだったが、登ってみるとそれほどでもなかった。疲労の蓄積もあるので、単純に標高差が少ないから楽だったとは言えない。日陰がない登山道で汗をかきながら登った根子岳に対して、四阿山の日陰で残雪のあるヒンヤリした空気の斜面を登った状況の違いが、消費体力に影響を与えた可能性はあるかと。危険箇所は、根子岳山頂付近の岩場「鬼遊びの庭」。短い区間だが切り立った岩場を歩くため滑落に要注意。その他に目立った危険箇所はないが、残雪期の逆周りの場合のみ、四阿山からの下りは急傾斜のため要注意で、軽アイゼンかチェーンスパイク必須。
水場は登山口近くに1カ所あるだけなので、下山までに必要な水をきちんと確保し計画的に消費していく必要がある。