日本三百名山の三頭山登山記録

日本三百名山の三頭山
白
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

[三頭山登山レポ]
ヌカザス尾根からイヨ山・ヌカザス山を経て登る、奥多摩三山の三頭山

2016年3月20日(日)天候:晴れのち曇り
奥多摩湖 ~ イヨ山 ~ ヌカザス山 ~ 三頭山 ~ 槇寄山 ~ 仲の平(バス停)
  • 三頭山
  • 東京都の奥多摩山域にある標高1,531mの山。日本三百名山および、山域は山梨県にも跨っているため山梨百名山にも選定され、さらに御前山、大岳山と共に奥多摩三山にも数えられており、奥多摩を代表する山といえる。三頭山には西峰(1,527m)中央峰(1,531m)東峰(1,528m)と3つの頂上があり、それが山名の由来にもなっている。
    日本三百名山花の百名山

三頭山のコース

三頭山の登山口は、北「奥多摩湖」、東「都民の森」、南西「鶴峠」、北西「余沢」、南「郷原」、南東「数馬」と東西南北の四方から登ることができる。
なお、登山者は「都民の森コース」に集中しており、それ以外のコースに殆ど人はいない。
  • 今回歩いた三頭山のコース
  • 登り
  • ヌカザス尾根
  • 北側の奥多摩湖から、南に向かって登るコース。奥多摩屈指の急登としても知られている。
    なお、厳密にはこのコースも、ムロクボ尾根とヌカザス尾根の2つがあり、両コースはヌカザス山で合流する。
    【ムロクボ尾根】深谷橋(バス停) ~ ヌカザス山 ~ 三頭山
    【ヌカザス尾根】小河内神社(バス停) ~ イヨ山 ~ ヌカザス山 ~ 三頭山
  • 下り
  • 数馬-笹尾根
  • 檜原街道沿いの仲の平バス停から、槇寄山を経由して登るコース。大きく南側を迂回するため利用者は少ないが、利用する場合でも下山での利用者が多い。

  • 三頭山のコース
  • その他コース
  • 都民の森コース
  • 東京都檜原都民の森を抜け登るコース。都民の森内は3つのコースに分かれているが、南側の大沢山を経由するコースは迂回路で距離が長くなるため利用者は少ない。
    【北】鞘口峠(さいぐち) ~ 三頭山
    【中】三頭ノ大滝 ~ ムシカリ峠 ~ 三頭山
    【南】三頭ノ大滝 ~ 大沢山 ~ 三頭山
  • その他コース
  • 郷原-笹尾根
  • 南西方面、山梨県側の上野原市の郷原から、槇寄山を経由して登るコース。
  • その他コース
  • 余沢コース
  • 北西方面、山梨県側の余沢バス停あたりから、向山・小焼山を経由して登るコース。
  • その他コース
  • 鶴峠コース
  • 南西の山梨県側、鶴峠から小焼山を経由して登るコース。
アイコンの説明はこちら。
※コース名に厳密な名称はありません。
地図を持たない登山は危険ですので、必ず地図を持って登りましょう!

三頭山の登山計画

今回の目的は、本格的な登山シーズン前に備えた体力づくり。予てより、奥多摩三山は全て登る予定だったので、まだ登っていなかった三頭山を選択。軽い気持ちで望んだ三頭山登山だったが、想像以上に苦戦。それもそのはず、後で知ったが、ヌカザス尾根から登る三頭山のコースは奥多摩山域でも屈指の急登コース。体力づくりが目的だったため、殆ど事前準備もしておらず、ストックも持参しなかったため、かなりキツイ登山となってしまった。

三頭山コースレポート

峰谷橋バス停 ~ 三頭山登山口

【7:18】奥多摩駅に到着。
奥多摩駅に到着した時、2番バス停には「小菅の湯」行きのバスが停車していた。自分は7時45分発「峰谷」行きのバスに乗る予定だったため、しばし待機。しかし、後で知ったが、三頭山のヌカザス尾根から登る場合、峰谷橋バス停、小河内神社バス停のどちらで下車しても良く、奥多摩駅2番のりばから出るバスでは、「奥多摩湖」行き以外どのバスに乗っても到着できる。

【8:15】峰谷橋バス停で下車。
麦山浮橋 峰谷橋バス停で下車したのは自分を含めて3名。バスにはまだ10数人乗っていたが、残るは終点の峰谷から鷹ノ巣山の登山者だろうか?峰谷橋バス停で下車したうち1人は、峰谷橋を渡った先にあるトンネル手前、右側の道を登っていったが、どの山に向かったのか謎。うち1人は、自分と同じく三頭山で、ドラム缶橋で自分の数十メートル先を歩いていたが、その後は引き離され見かけることはなかった。

【8:22】峰谷橋バス停を出発。
峰谷橋バス停から、赤い欄干の峰谷橋を渡り、その先のトンネルを抜けると麦山浮橋(むぎやまうきはし)こと、通称「ドラム缶橋」がある。このドラム缶橋の手前に小河内神社バス停もある。歩いて数分だが、峰谷橋バス停より、小河内神社バス停のほうが近い。
【9:49】イヨ山の山頂に到着。
登山道には誰もいないので、イヨ山到着後すぐに登山道に倒れこむ。ココまで吐き気を催すほどしんどかった。看板のある場所は、ピークのようにはなっていない。三角点は少し手前の急登を登り切った場所にあったので、看板の立てやすい場所に便宜上立てたように思われる。

イヨ山 ~ ヌカザス山

【9:58】イヨ山を出発。
次なる目的地はヌカザス山。イヨ山からすぐに大きく下り、その後は小刻みなアップダウンが続く。そして、ヌカザス山の手前から登り返しの急登。イヨ山までは、急登のぬかるんだ地面に苦戦を強いられたが、このヌカザス山は急登且つ足がズルズル下に滑る砂利の登山道に泣かされる。傾斜もイヨ山以上に急で、もはや修行や試練というレベル。
【10:42】ヌカザス山に到着。
漢字では「糠指山」書くようだ。イヨ山同様に疲れで山頂に倒れこむ。ヌカザス山も鬼キツです。疲れで吐き気に加え頭痛もしてきた。

ヌカザス山 ~ 入小沢ノ峰

【10:54】ヌカザス山を出発。
ヌカザス山の山頂から1分ほど歩いた先に、ムロクボ尾根との分岐地点がある。ムクロボ尾根の登り道を覗き込んでみたが、こちらもかなりの急登。しかもヌカザス尾根より道が廃れているっぽい。

次なる目的地は入小沢ノ峰(いりこざわのみね)。この入小沢ノ峰の手前に、オツネノ泣坂と呼ばれる悲しい伝承が残る坂が待ち構えている。
※オツネノ泣坂の詳しい伝承はコチラ⇒「オツネノ泣坂の伝承」(外部サイト)

この入小沢ノ峰手前のオツネノ泣坂も、イヨ山同様に落ち葉の下はぬかるんだヘドロの道。滑って滑って、あまりにも登りにくいため、疲れを通り越してもはや半笑い状態。イヨ山・ヌカザス山を登ってきた疲れと、踵の靴擦れが痛く(舐めきって靴擦れ防止のテーピングもしてこなかった)脚に力も入らないが、入小沢ノ峰を越えればあとは三頭山だけなので、気力を振り絞りつつ耐えながら登る。なお、オツネノ泣坂には、道迷い防止用か登る手助け用かわからないが、要所でトラロープが張られていた。
【11:23】入小沢ノ峰に到着。
オツネノ泣坂は、イヨ山やヌカザス山の急登に比べれば距離が短かかったので助かった。既に疲れの蓄積でヘロヘロだし、あの坂が三頭山まで続いていれば確実に心折られてます。

入小沢ノ峰 ~ 三頭山

入小沢ノ峰と三頭山の途中に、鶴峠への分岐地点(鶴峠分岐)がある。入小沢ノ峰から4分ほどで前方に分岐が見える。疲れているので「ひょっとしてもう鶴峠分岐に着いた?」と楽観的に捉えてしまったが、そんなに早く到着する訳がなく、分岐には「作業道」と書かれており落胆。ひょっとしたら、入小沢ノ峰手前にトラロープで遮られていた道は、この分岐に繋がっているのかも。

入小沢ノ峰から鶴峠分岐までは、15分ほどで到着。この区間の登山道は、起伏もない緩やかで楽な道だった。

【12:19】三頭山の西峰に到着。
ようやく腰を下ろし昼食が食べられる。中央峰と西峰周辺にはベンチがあるため、登山者の多くはどちらかで昼食をとっている。中央峰で昼食にしても良かったがベスボジを取られていたため、西峰まで移動して食べることにした。山頂スペースとしては、西峰が一番広くベンチの数も多い。展望に関しては、3つの峰全てにおいて殆どない。あえて言うなら西峰が少し開けているかな。

休憩していると、途中からあられが降り始める。東京都心は春めいてきているとはいえ、奥多摩はまだまだ冬であることを実感させられた。

三頭山 ~ 槙寄山 ~ 西原峠

【13:28】三頭山山頂を出発。
一先ず中間目的地の大沢山へ向かう。大沢山の前後2箇所に、都民の森コースとの分岐地点がある。前後を歩いていた登山者は大沢山手前の分岐を下山していく。いつものパターンだが、ココから先は孤独な登山に戻る。

1つ目の分岐を過ぎるとすぐに、三頭山避難小屋に到着。避難小屋だが小屋の内部はかなりきれい。奥多摩の避難小屋は管理が行き届いており、きれいな避難小屋が多い。また、三頭山山頂にトイレはないが、避難小屋にはトイレがあるので、催してしまった場合、避難小屋に寄るのも有り。三頭山避難小屋でトイレ休憩などにより10分ほど滞在。

【14:50】槇寄山に到着。
結局、上野原町郷原への分岐地点から15分かかったが、これ絶対に山と高原地図における郷原への分岐の場所がおかしい!地図では槇寄山からすぐの場所で分岐しているが、実際は槇寄山から結構離れている。おかげで槇寄山や西原峠を通り越してしまったかと、ヒヤヒヤさせられた。

槇寄山からは南西方面の展望が開けており、天気が良ければ富士山も見えるそうだが、残念ながらこの日は見えず。

【14:53】槇寄山から正味1分ほどで、西原峠(さいはらとうげ)に到着。
西原峠も分岐地点となっており、上野原町郷原や数馬へ下山することができる。自分は北の数馬を目指す。ちなみに、三頭山から伸びているこの尾根は笹尾根と呼ばれており、下山せずに尾根沿いをまっすぐ進めば、遠くは陣馬山・高尾山まで続いている。

西原峠 ~ 仲の平バス停

西原峠には「温泉センターかわら版」と書かれたゲゲゲの鬼太郎の妖怪ポストにそっくりな瓦版置き?が設置されている。「温泉センター」とは、麓の檜原街道沿いにある「檜原温泉センター数馬の湯」のことで、下山者を温泉センターに誘致するためのものだと思うが、瓦版らしきものは入っていなかった。入っていたのは、汚れたクリアフォルダとバインダーだけ。

西原峠からは下り道とういうこともあり、特段難所などのトピックス的要素はない。ただ、ヌカザス尾根同様に地面がヘドロ化している箇所が多々あった。まあ、下りなので問題はないが。
【15:25】数馬と大平の分岐地点に到着。
左(写真は振り返り撮影しているので右)に進むと、観光旅館三頭山荘に抜ける。看板に書かれた大平は地名だと思うが、地図に大平という地名は載っていなかった。

【15:57】仲の平バス停に到着。
バス停には、木のベンチが置かれているだけでポールや看板のたぐいは一切なし。たまたま、地元のおばあちゃんが通りかかりバス停であることの確認ができたので良かったが、おばあちゃんがいなかったら周辺を探しまわる羽目になっていたかもしれない。ベンチを置くスペースがあるなら、ポールの1本でも立てておいて欲しい。

なお、気分によっては、近くの「檜原温泉センター数馬の湯」や「蛇の湯温泉(じゃのゆおんせん)」に寄ろうかと思っていたが、バスの時間ピッタリだったし、温泉入った後の着替えも持っていなかったので、今回はパスすることにした。ちなみに、蛇の湯温泉のある「たから荘」は、東京で唯一の「日本秘湯を守る会」の会員宿である。

【16:07】予定通りの時間に、武蔵五日市駅行きのバスに乗車。お疲れ様でした。

三頭山コースタイム

予定 実際 場所
08:30 08:15 峰谷橋
- 08:47 ヌカザス尾根登山口
09:45 09:49~09:58 イヨ山
10:45 10:42~10:54 ヌカザス山
- 11:23 入小沢ノ峰
11:35 11:41 鶴峠分岐
12:10~13:10 12:06~13:28 三頭山
- 13:57 大沢山
14:50 14:50~14:55 槇寄山・西原峠
- 15:48 登山口
15:50 15:57 仲の平バス停

三頭山の難易度

難易度

13/30

総合難易度
必要体力 体力難易度4
コース距離 コース距離難易度3
所要時間 所要時間難易度3
危険度 危険度難易度0

登山難易度 登山難易度5
小屋・水場 小屋・水場難易度2
アクセス アクセス難易度1

総合難易度 総合難易度4
※ アクセスは東京基点
評価基準の詳細はこちら。

ストックなし、テーピングなし、事前の運動なし、と舐めてかかりすぎて痛い目を見た。そもそも体力づくりのための登山なので準備不足は仕方ない面もあるが、ストックぐらいは持っていった方が良かった。まあ、ある意味筋トレや体力づくりには最高のコースだったと言えるかも。一応、ほぼ予定コースタイムに沿った行動はできてはいるが、三頭山までのヌカザス尾根では終始バテバテで、後半は靴擦れによる痛みも加わり、内容は惨憺たるもの。登山道もズルズル滑って、登りにくさはS級クラス。奥多摩でも名高い急登コースだけあって、とにかくイヨ山・ヌカザス山・入小沢ノ峰と3つの山を越えるまでが相当大変。しかし、逆にそれ以降に難所はなかった。

山頂にいた登山者の殆どが都民の森から登ってきているようで、小さな子どもや、登山をあまりしないようなカップルもいたので、しんどい思いしたくない人は、無難に都民の森から登った方が良い。

尾根は細いが鎖場などもなく、滑落するような危険箇所もなかった。あえて言うなら、三頭山山頂の周辺以外に人が殆どいないので、何かあったときは自力で解決する必要がある。結局、ヌカザス尾根もそうだったが、下山時も三頭山避難小屋手前の分岐以降、一人の登山者にも合わなかった。

奥多摩駅や武蔵五日市駅からバスで登山口まで来られる上、バスの本数も多いので、アクセス面は良い。
ご質問・感想などコメント歓迎します。
お気軽にどうぞ!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

PAGE TOP